コレキニ!

筋トレや禁煙、朝活、人間関係などのテーマの記事をメーンに執筆。管理人のぺ兄が、忙しい現代人に変わる〝きっかけ〟を送ります。

2019-08-22から1日間の記事一覧

タバコやめてホントに良かった5つのこと

2018年夏、JTの調査によると、日本の喫煙率は17.9%。 男性27.8%(1406万人)、女性8.7%(475万人)で、減少傾向だといいます。 ぺ兄も大学時代にタバコを覚えて10年ほど吸っていました。 その間、2年くらい禁煙していたこともあ…